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　　經(jīng)歷了一個(gè)幸福的冬季有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們的體重越發(fā)不好控制了，輕斷食，16+8，女星減肥法等等都試過(guò)了，十分辛苦不說(shuō)一共瘦2斤，堅(jiān)持不住了正常吃頓飯胖了3斤…明明感覺(jué)自己也沒(méi)吃什么，可這體重它就是控制不住的往上漲。很多人就特別想知道：自己到底是怎么變胖的？是不是吸脂可以不會(huì)再胖？

　　你是怎么變胖的？

　　脂肪是人體內(nèi)備用的能源物質(zhì)，也是組織細(xì)胞的構(gòu)成成分，人體的胖瘦主要是它的數(shù)量和大小決定。很多人把變胖歸罪于脂肪細(xì)胞變多了，但今天要說(shuō)一個(gè)事實(shí)是：你胖了，很可能是因?yàn)橹炯?xì)胞變“大”了。

　　怎樣才能瘦下來(lái)？

　　1、改變脂肪細(xì)胞的大小

　　首先，減脂的箴言一定是“管住嘴，邁開腿”，不管是運(yùn)動(dòng)、節(jié)食瘦身，它的本質(zhì)都是改變脂肪細(xì)胞大小，也就是通過(guò)消耗脂肪細(xì)胞內(nèi)的脂肪液使得體積縮小，就像壓縮“彈簧”一樣從而變瘦了；但稍一放松，攝人過(guò)多的熱量消耗不了，多余熱量又轉(zhuǎn)化成脂肪液，脂肪細(xì)胞又變大起來(lái)，這就像放松的彈簧“反彈”了。

　　2、改變脂肪細(xì)胞的數(shù)量

　　由于成年的脂肪細(xì)胞數(shù)量是穩(wěn)定的基本不會(huì)再增長(zhǎng)，吸脂后的脂肪細(xì)胞不會(huì)再長(zhǎng)回來(lái)。

　　什么樣的人適合吸脂呢？

　　1、體內(nèi)脂肪較多、全身性肥胖的人。

　　2、腰腹部、大腿、胳膊、小腿、面部等局部肥胖的人。

　　3、希望改善皮膚松弛現(xiàn)象、矯正體形的人。

　　4、希望短時(shí)間內(nèi)獲得完美體形效果的人。

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