“晚上睡覺(jué)要不要撕膠帶???貼著睡覺(jué)總覺(jué)得壓眼睛,不貼又怕半夜翻身把重瞼線(xiàn)弄松了,好難選!” 術(shù)后前幾天,我每天晚上都在糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題,甚至因?yàn)閾?dān)心沒(méi)睡好。后來(lái)我問(wèn)了醫(yī)生,才知道膠帶可以過(guò)夜,只要注意 3 個(gè)細(xì)節(jié),既舒服又不影響固定,現(xiàn)在我晚上貼著眼膠帶也能睡踏實(shí)了。
首先明確答案:術(shù)后前 1-2 周,膠帶建議過(guò)夜,別撕。夜間雖然我們不睜眼,但翻身、揉眼睛(無(wú)意識(shí)的)都會(huì)讓眼皮活動(dòng),要是沒(méi)貼膠帶,重瞼線(xiàn)容易移位,尤其是埋線(xiàn)術(shù)后,縫線(xiàn)還沒(méi)固定牢,過(guò)夜貼膠帶能持續(xù)固定,避免白天白貼。我剛開(kāi)始試過(guò)撕一次,結(jié)果第二天起來(lái)眼尾的重瞼線(xiàn)有點(diǎn)淺,趕緊恢復(fù)過(guò)夜貼,淺的地方就慢慢回來(lái)了。
不過(guò)過(guò)夜貼膠帶,有 3 個(gè)細(xì)節(jié)要注意,不然會(huì)不舒服或影響效果。
第一個(gè)細(xì)節(jié),睡前檢查膠帶是否貼牢、無(wú)氣泡。要是膠帶沒(méi)貼牢,半夜可能會(huì)掉,等于白貼;有氣泡的話(huà),睡覺(jué)壓到會(huì)硌眼睛,影響睡眠。睡前花 1 分鐘檢查,把松動(dòng)的地方按緊,有氣泡就趕出去,確保膠帶平平整整貼在眼皮上。我每天睡前都會(huì)檢查一遍,有兩次發(fā)現(xiàn)眼尾有點(diǎn)松,按緊后半夜就沒(méi)掉。
第二個(gè)細(xì)節(jié),選仰睡姿勢(shì),別側(cè)睡或趴著。側(cè)睡時(shí)臉會(huì)壓到貼膠帶的眼皮,可能把膠帶壓歪,甚至壓出額外褶皺;趴著睡更危險(xiǎn),會(huì)直接壓迫眼部,影響血液循環(huán)和重瞼線(xiàn)形態(tài)。術(shù)后前 2 周盡量仰睡,要是習(xí)慣側(cè)睡,可以在背后放個(gè)枕頭支撐,避免翻身。我剛開(kāi)始不習(xí)慣仰睡,總翻身,后來(lái)用枕頭固定,慢慢就適應(yīng)了,醒來(lái)后膠帶也沒(méi)歪過(guò)。
第三個(gè)細(xì)節(jié),別戴眼罩,避免摩擦膠帶。很多人習(xí)慣戴眼罩睡覺(jué),但術(shù)后戴眼罩會(huì)摩擦膠帶,導(dǎo)致膠帶移位或脫落,還可能蹭到傷口。要是覺(jué)得光線(xiàn)亮,可以拉窗簾,別戴眼罩,等術(shù)后 2 周膠帶不用貼了,再戴眼罩也不遲。我術(shù)后前兩周沒(méi)戴眼罩,雖然剛開(kāi)始有點(diǎn)不適應(yīng),但為了恢復(fù)好,還是堅(jiān)持下來(lái)了,膠帶和傷口都沒(méi)受影響。
所以術(shù)后晚上不用撕膠帶,按這 3 個(gè)細(xì)節(jié)做,既能保證固定效果,又能睡得舒服,別像我當(dāng)初一樣糾結(jié),影響睡眠反而不利于恢復(fù)!