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小之睡不飽
夏天趁著端午節(jié)養(yǎng)成冷白皮,這些習慣要保持

  夏天養(yǎng)成冷白皮,這些習慣要保持


  戒糖:糖分過多會促成體內炎癥反應,戒糖可改善皮膚暗黃。


  早睡:23:00-2:00是皮膚自我修復黃金時段,早睡可改善膚色膚質。


  去角質:手肘、膝蓋等容易色沉的部位,可1至2周去一次角質。


  白有上限?看看這里就知道了


  膚色主要由先天基因決定,美白是弱化后天因素影響。


  平時不易受到光線照射的大腿/上臂內側等部位,最接近原生膚色幾乎是美白能達到的上限。


  這些原因,也會讓你失去白皙肌膚


  熱夜:長期熬夜身體會產生大量自由基,使皮膚越來越黃。


  不吃水果:缺乏維C,會導致身體黑色素大面積合成。


  壓力過大:使體內皮質醇增加,可能導致黑色素沉淀。

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