30+的姐姐想擁有少女身材,做好幾點(diǎn)后,即使50+也可以擁有
看著屏幕上的姐姐們，她們有的30+，有的50+，也甭管她們是已經(jīng)生了二胎、三胎的?？墒撬齻兌加幸粋€(gè)共同點(diǎn)，就是保持著“少女感”身材。其實(shí)這種“少女感”除了身材好之外，還有一種不管在什么年紀(jì)，都始終保持有力量感、有活力，積極向上，青春朝氣的狀態(tài)。普通人可能沒(méi)有明星那么優(yōu)越的先天條件，但年輕、有活力的少女感身材，是可以通過(guò)后天的努力來(lái)打造的。今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)，想要擁有少女感的身材，我們可以怎么做。
“少女感”身材的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
1、體態(tài)輕盈不臃腫
大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)詞叫“中年發(fā)福”，雖然不是每個(gè)人上了年紀(jì)都會(huì)發(fā)福，但這恰恰說(shuō)明了身材的胖瘦和視覺(jué)年齡是有一定關(guān)系的，同樣年齡的人，瘦的人總是比胖的人看上去要年輕一些，尤其是手臂、后背、腰腹、大腿這些重點(diǎn)部位，一旦有脂肪堆積，就會(huì)凸顯年齡感。不管你的實(shí)際年齡是幾歲，臃腫發(fā)福的身材，一定是和“少女感”不相關(guān)的，輕盈、纖薄、有活力的體態(tài)，才是顯年輕、幼態(tài)的少女感身材。
2、勻稱(chēng)協(xié)調(diào)曲線(xiàn)美
好身材的關(guān)鍵不在于絕對(duì)的胖瘦，而是在于輪廓線(xiàn)條的美感。這幾年越來(lái)越多的求美者已經(jīng)開(kāi)始拒絕“排骨型”干瘦干瘦的身材了，而是要整體比例協(xié)調(diào)、勻稱(chēng)，線(xiàn)條流暢，沒(méi)有多余贅肉堆積的同時(shí)，也要保持凹凸有致的曲線(xiàn)美，比起一味的瘦，更注重腰臀比、臀腿比等視覺(jué)效果的打造。
3、健康緊致力量感
年輕、少女感的身材不僅僅是瘦，更是要“瘦的好看”。好看的瘦一定是健康、緊致且富有“力量感”的，這對(duì)皮膚的光滑度、彈性都有一定的要求，一定不能是松松垮垮的。富有力量感的健康身材還需要局部線(xiàn)條的顯現(xiàn)，比如馬甲線(xiàn)的塑造等。
普通人如何打造“少女感”身材
人人都想要有少女感的身材，但并不是每個(gè)人的基礎(chǔ)條件都能達(dá)到，也不是簡(jiǎn)單的節(jié)食+運(yùn)動(dòng)就可以做到的，很多人嘗試過(guò)各種方式，有的就是瘦不下來(lái)，有的人即使瘦了，也并沒(méi)有達(dá)到理想中的身材，那么我們普通人如何通過(guò)一些科學(xué)的技術(shù)手段來(lái)打造“少女感”的身材呢？
1、脂肪堆積重點(diǎn)部位做減法
我們都知道，腰腹、大腿、手臂、后背等部位是脂肪比較容易堆積的重點(diǎn)部位，如果局部脂肪堆積過(guò)多，對(duì)整體形態(tài)的影響肯定是比較大的，所以我們第一步就是要有針對(duì)性的對(duì)脂肪堆積的重點(diǎn)部位做減法，將脂肪均勻的抽吸掉，同時(shí)也要保留一薄層功能性的脂肪，使吸脂的部位達(dá)到粗細(xì)勻稱(chēng)、光滑平整、線(xiàn)條流暢的視覺(jué)效果。各部位之間也要做好銜接過(guò)渡，考慮到部位之間的比例關(guān)系、整體的協(xié)調(diào)協(xié)調(diào)性等，不能為了追求局部的瘦和細(xì)而盲目的抽吸過(guò)多的脂肪。
2、吸填結(jié)合重塑身材曲線(xiàn)
說(shuō)起脂肪，很多愛(ài)美的女孩子都巴不得自己身上的脂肪都長(zhǎng)在別人身上，在科學(xué)技術(shù)和醫(yī)療手段日益發(fā)達(dá)的今天，可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的技術(shù)和設(shè)備，“讓脂肪去它該去的地方”，通過(guò)脂肪的加減法，重塑你的身材曲線(xiàn)。
一般想要做吸脂減肥的求美者，基本上已經(jīng)看不到比較胖的了，甚至有很多都是八九十斤的“瘦子”，針對(duì)這類(lèi)人群，在局部減脂精雕塑形的同時(shí)，還需要對(duì)胸部、臀部等形態(tài)、比例欠佳的部位進(jìn)行填充，打造線(xiàn)條流暢、比例協(xié)調(diào)、凹凸有致的視覺(jué)效果。我們同榮脂雕旗袍線(xiàn)?的初衷，也就是為了能更好的突出東方女性的身材優(yōu)勢(shì)，傳達(dá)女性特有的自然美、曲線(xiàn)美、和諧美。根據(jù)每個(gè)求美者的不同基礎(chǔ)，通過(guò)“旗袍線(xiàn)”裁脂技術(shù)，結(jié)合穿搭服飾學(xué)、形體結(jié)構(gòu)學(xué)、人體動(dòng)態(tài)學(xué)和脂肪分布學(xué)來(lái)為求美者“量身定制”形體的“MPS”曲線(xiàn)，從而打造比例勻稱(chēng)、線(xiàn)條流暢、和諧自然的完美身材。自體脂肪大的好處就是它是自身的組織，沒(méi)有排異反應(yīng)，一旦成活就是長(zhǎng)久的，求美者可以一次性將局部堆積的脂肪移植到需要填充的部位，可謂一舉兩得。
3、精細(xì)化線(xiàn)條塑造健康力量感
做完前面兩步，基本上可以說(shuō)已經(jīng)很接近“少女感”了，但近年來(lái)求美者對(duì)自身的要求也是越來(lái)越高，在打造整體曲線(xiàn)的同時(shí)，也非常注重精細(xì)化線(xiàn)條的塑造，營(yíng)造健康、緊致、富有力量感的形體。
首先在吸脂時(shí)，要做到分層精細(xì)化處理，盡量抽吸深層脂肪，淺層的脂肪均勻的打薄，做好過(guò)渡和銜接，對(duì)吸脂量和層次的把握要做到心中有數(shù)，才能避免術(shù)后凹凸不平；如果一些部位存在松弛下垂的，或是吸脂量比較大的，還可以配合射頻設(shè)備進(jìn)行收緊，打造緊致光滑，富有彈性的“少女感”狀態(tài)。其次，還可以通過(guò)對(duì)淺層脂肪的精細(xì)化處理，使其內(nèi)部的肌肉形態(tài)適當(dāng)?shù)娘@現(xiàn)，打造健康力量感的線(xiàn)條，比如很多姑娘都喜歡的馬甲線(xiàn)，就是通過(guò)對(duì)脂肪的分層精細(xì)化處理，精準(zhǔn)抽吸，使腹直肌和腹外斜肌顯露出來(lái)，后期再通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身加強(qiáng)這部分的肌肉訓(xùn)練，就可以呈現(xiàn)出完美的效果。
溫馨提醒：
女人，不管是幾歲，都可以具備“少女感”，而這種魅力不僅僅體現(xiàn)在外表上，更源自于內(nèi)心。在追求少女感的路上，不僅需要有美麗健康的形體，更需要有一顆散發(fā)著陽(yáng)光、生機(jī)和活力的心，懂得如何為自己、為他人和為社會(huì)做出更美好、更有價(jià)值的貢獻(xiàn)，才能更加完美地展現(xiàn)自己的魅力和優(yōu)雅。
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