“禿”如其來(lái)的脫發(fā) 要怎么在這個(gè)冬天挽救回來(lái)
都說(shuō)長(zhǎng)頭發(fā)不容易，變禿卻是輕而易舉的。尤其到了秋冬之交的換季時(shí)節(jié)，頭發(fā)掉落就如凋零的越來(lái)越多了。問(wèn)一個(gè)“驚悚”的問(wèn)題：大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，天冷之后頭發(fā)好像掉得更多了？！枕頭、洗手臺(tái)、地板上…家里的每個(gè)角落都有頭發(fā)，唯獨(dú)頭上沒(méi)有！
為什么冬季脫發(fā)情況嚴(yán)重呢？
季節(jié)性脫發(fā)
冬季氣溫較低，頭皮的血液循環(huán)減慢，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)減少，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
營(yíng)養(yǎng)不良
冬季食欲下降，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。所以，大家對(duì)于食物，還是不要挑食的比較好。
干燥和寒冷
大家都知道，冬季空氣干燥。所以，頭皮容易干燥和瘙癢，過(guò)度搔抓可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
精神壓力
在這個(gè)冬季離，天氣寒冷，人們?nèi)菀赘械焦陋?dú)和沮喪。所以，精神壓力可能會(huì)增加，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
想防止脫發(fā)，我們可以這么做
按摩頭皮
經(jīng)常使用指腹輕輕按摩頭皮，或者用專業(yè)的按摩梳梳頭，促進(jìn)血液循環(huán)。
避免過(guò)度搔抓
避免用指甲抓撓頭皮，以免損傷頭發(fā)和頭皮。
避免精神壓力
適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于緩解精神壓力。
如果出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，該怎么辦？
不論是想要進(jìn)行科學(xué)的頭皮護(hù)理，還是想要治療病理性的嚴(yán)重脫發(fā)，建議大家去專業(yè)皮膚科就診！醫(yī)學(xué)上有很多相關(guān)的治療方式，比如670激光生發(fā)儀、頭皮水光、藥物治療等，這些都是需要系統(tǒng)、綜合性的評(píng)估后，才能更好制定合適的治療方案。
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